RSS

ลดน้ำหนักแบบกล้วยๆ

13 Feb

พอเข้าเดือนกุมภาพันธ์ กรุงเทพฯ ก็เริ่มร้อนขึ้นอย่างรุนแรงเลยนะครับ ถ้าอากาศเย็นสบายเหมือนเมื่อเดือนธันวาคม หรือเดือนมกราคม ก็คงจะพอมีอารมณ์อยากออกกำลังกาย อย่างพวกวิ่งจ๊อกกิ้งได้นะครับ แต่ถ้าร้อนแบบนี้ ไปออกกำลังกายกลางแจ้งกลับมาก็พาลจะเจ็บป่วยเอาได้ คนญี่ปุ่นที่อยู่ในกรุงเทพฯ จึงมักจะพูดเสมอๆ ครับว่า “อ้วนกว่าตอนที่อยู่ญี่ปุ่นอีก”

ที่ญี่ปุ่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเมืองใหญ่ๆ อย่างโตเกียว หรือโอซาก้า ส่วนใหญ่ผู้คนจะเดินทางไปทำงานโดยรถไฟ และเดินจากสถานีรถไฟไปบ้าน หรือจากสถานีรถไฟไปบริษัท นอกจากนี้ยังต้องยืนในรถไฟที่สั่นสะเทือนตอนคนแน่นเป็นระยะเวลานานๆ  เพียงเท่านี้ก็เป็นการออกกำลังกายได้พอสมควรแล้ว

ขณะเดียวกัน ในกรุงเทพฯ มีรถยนต์และรถแท็กซี่เต็มไปหมด รวมถึงอากาศก็ร้อน เดินกลางแจ้งไม่ได้ แถมเบียร์และอาหารไทยก็อร่อย จึงไม่สามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้

อย่างไรก็ดี ที่ญี่ปุ่นมีคำพูดหนึ่งที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายนั่นคือ “เงินกับเวลาไม่เกี่ยว มีความอดทนก็พอแล้ว” จึงมีการรับประทานแค่กล้วยกับน้ำเปล่าเป็นอาหารเช้า หรือที่เรียกว่า “ลดน้ำหนักด้วยการกินกล้วยเป็นอาหารเช้า” 「朝バナナダイエット」 และมีเว็บไซต์อย่างเป็นทางการถึง 7 ภาษาเช่น ภาษาญี่ปุ่น ภาษาอังกฤษ และภาษาจีน เป็นต้น ดังรายละเอียดต่อไปนี้ http://www.asabanana.net/

เมื่อปีที่แล้ว มีผู้ร่วมรายการโทรทัศน์ ลองใช้วีธีรับประทานกล้วยเป็นอาหารเช้า แล้วผอมลงได้สำเร็จ  ทันทีที่รายการโทรทัศน์นั้นออกอากาศ ก็กลายเป็นทอล์กออฟเดอะทาวน์ จนกล้วยขายดีเทน้ำเทท่าในซุปเปอร์มาเก็ตทั่วประเทศญี่ปุ่น

ทั้งนี้ ผลไม้ที่มีการบริโภคมากที่สุดในญี่ปุ่น ก็คือกล้วยนี่แหละครับ กล้วยของไทยทั้ง

ราคาถูกและอร่อย ทุกคนที่ใส่ใจเรื่องน้ำหนัก ลองดูสักครั้งให้ได้นะครับ

http://www.asabanana.net/

 
2 Comments

Posted by on 02/13/2010 in By Khun Shu, Variety

 

2 responses to “ลดน้ำหนักแบบกล้วยๆ

  1. Angie

    02/13/2010 at 5:33 pm

    คุณชูนะ ทำไมไม่วางกล้วยให้เป็นแนวขวางล่ะค่ะ จะได้เป็นรูปยิ้ม ไง วางแบบนี้สาว ๆ คิดมากนะค่ะ

     
  2. Oi

    02/14/2010 at 4:25 pm

    Nihon wa “namwa”tte iu banana ga arimasu ka?

    Thai wa daietto dekiru youni “namwa” wo tabemasu.

     

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

 
%d bloggers like this: